Sandwichs à la Salade d'Artichauts Citronnés et de Thon aux Câpres

Name: Sandwichs à la Salade d'Artichauts Citronnés et de Thon aux Câpres
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts remplis deau, égouttés, rincés et hachés grossièrement; 2 Sct câpres égouttées non pareil, rincées; 1 tomate à trancher héritière mûre, coupée en 6 tranches; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 6 laisse laitue (comme la romaine, la feuille rouge ou la Boston), lavée et séchée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; plus si nécessaire pour couvrir le poisson pendant la cuisson; 12 tranches pain au levain, légèrement grillé; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de thon frais (je préfère le germon)

Sandwichs à la Salade d'Artichaut et de Thon aux Câpres citronnés est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Pour 3,49 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 664 calories, 38g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez un filet de thon, des câpres sans pareil, de la laitue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est incroyable. Essayer Sandwichs Pressés au Thon et à l'Artichaut, Salade de Pâtes aux Artichauts Citronnés, et Salade de Thon Citronné pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

coeurs d'artichauts remplis d'eau, égouttés, rincés et hachés grossièrement 2Sct

câpres égouttées non pareil, rincées 1

tomate à trancher héritière mûre, coupée en 6 tranches 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron frais 6laisse

laitue (comme la romaine, la feuille rouge ou la Boston), lavée et séchée 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile d'olive extra vierge; plus si nécessaire pour couvrir le poisson pendant la cuisson 12tranches

pain au levain, légèrement grillé 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de thon frais (je préfère le germon)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.