Sandwichs Club au Poulet à Face Ouverte

Les Club Sandwichs au poulet à face ouverte pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 645 calories. Pour 3,1 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange d'huile d'olive, de moitiés de poitrine de poulet, de tomates prunes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 23 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Abricot à Face Ouverte - Chicken Club Chipotle, Sandwichs Au Poulet à Face Ouverte, et Sandwichs à La Salade de Poulet à Face Ouverte.
Instructions
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.
Saupoudrer uniformément le poulet avec 1/8 cuillère à café de sel et de poivre.
Ajouter le poulet dans la poêle; faire sauter 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Retirer de la poêle; laisser reposer 5 minutes. Tranche.
Mélanger les 1/8 cuillère à café de sel, le jus, la mayonnaise et l'avocat restants dans un petit bol; remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Étaler environ 3 cuillères à soupe de mélange d'avocat sur chaque tranche de pain. Garnir chaque sandwich de 1 feuille de laitue, 1 moitié de poitrine de poulet, 3 tranches de tomates et 1 tranche de bacon.