Sandwich à la Salade d'Œufs Sans Œufs

Name: Sandwich à la Salade d'Œufs Sans Œufs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Feuilles de laitue Bibb; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri en dés; 2 pouce 15- dépaisseur) tranches de concombre; 1 1 livre de courgettes, Oignon blanc, coupé en dés; 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 1 1 livre de courgettes, curcuma moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) miso (pâte de soja); 28 Noix de toute sorte (hachées) 10 pain pumpernickel; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) tofu ferme, égoutté; 10 grand 10 tranches de tomate (1/8 pouce dépaisseur)

Le Sandwich à la salade d'œufs sans œufs est un végétaliens recette avec 5 portions. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 88 calories. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des carottes, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 51%. Essayer Sandwich à la Salade d'Œufs Santé, Salade de Macaronis aux Œufs Diaboliques, et Sandwichs au Thé à la Salade d'Oeufs à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un bol; battre à vitesse moyenne dans un mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient combinés (le mélange ne sera pas lisse).

Matériel que vous utiliserez

Blender

Bol

Répartir uniformément 2/3 tasse de mélange de tofu sur 1 tranche de pain; garnir de 3 tranches de concombre, 1 feuille de laitue, 2 tranches de tomates et 1 tranche de pain. Répétez la procédure avec le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Tomates