Sandwich aux Œufs Brouillés à Emporter

Sandwich aux Œufs Brouillés à Emporter
Le sandwich aux œufs brouillés à emporter pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Pour 9 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 40 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Un mélange d'œufs, de lait, de pain et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Sandwich à la Salade d'Œufs Santé, Sandwich Aux Œufs Brouillés, et Sandwich Aux Œufs Brouillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Battre l'œuf dans un petit bol allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Micro-ondes à HAUTE température 30 sec. ou jusqu'à ce que le tout soit réglé.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Remplir les tranches de pain grillé avec l'œuf et 2% de lait simple.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
OeufOeuf

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé1
Magazine