Sandwich aux Boulettes de viande au Micro-ondes en dix Minutes

Sandwich aux Boulettes de viande au Micro-ondes en dix Minutes
Un sandwich aux boulettes de viande au micro-ondes en dix minutes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 5 portions avec 617 calories, 35g de protéines, et 34g de matières grasses chacun. Pour 2,7 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 28 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Si vous avez des rouleaux de hoagie, du fromage provolone, de la sauce à spaghetti et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est exceptionnel. Essayer Micro-ondes meringues en quelques minutes, Crevettes Scampi vous pouvez le préparer facilement au micro-ondes, un dîner copieux en quelques minutes, et [] 5 Minutes de Flocons de Banane et de Quinoa Gâteaux au Micro-ondes avec Baies de Goji et Pacanes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les boulettes de viande dans un plat allant au four en verre et faites chauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, environ 45 secondes par 6 boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
Micro-ondesMicro-ondes
2
Retirer du micro-ondes, ajouter la sauce à spaghetti, couvrir et remettre au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Chauffer jusqu'à ce qu'il soit pétillant, 2 à 3 minutes selon votre micro-ondes.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
4
Déposer les boulettes de viande et la sauce sur les rouleaux et garnir chacun de deux tranches de fromage provolone. Remettre au micro-ondes et chauffer jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 15 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ProvoloneProvolone
BouletteBoulette
FromageFromage
RoulerRouler
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions5
Score de santé20
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