Salade Souvlaki au Poulet

Name: Salade Souvlaki au Poulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (peut être ou écrémé) ail émincé en bouteille, divisé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre pelé râpé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre pelé en cubes (environ 3 concombres); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage feta émietté; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 2 (hiver) olives kalamata dénoyautées hachées; 1 1 livre de courgettes, jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, huile dolive extra vierge; 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge tranché verticalement; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet sans peau et désossée; 2 tomates mûres, fourrées et coupées en morceaux de 1 pouce (environ 1 livre); 1 1 livre de courgettes, vinaigre de vin blanc

La recette de Salade de Souvlaki au poulet est prête en environ 45 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et primal option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce plat principal a 230 calories, 29g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,06 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du jus de citron, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade Souvlaki au Poulet, Salade Souvlaki au Poulet, et Souvlaki de Poulet et Salade Grecque.

Instructions

Préchauffer le gril ou le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger 1 cuillère à café d'ail et les 6 ingrédients suivants (1 cuillère à café d'ail dans la poitrine de poulet) dans un grand sac en plastique zippé. Scellez le sac et secouez pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet