La salade rapide aux pommes et aux betteraves pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,1 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 138 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde de dijon, du poivre, des feuilles de persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 13 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Sain et délicieux: Salade de Betteraves Râpées, de Pommes et de Groseilles avec Vinaigrette aux Pommes, Salade de Betteraves et de Pommes, et Salade de Betteraves et de Pommes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Trancher finement les quartiers de pommes dans un robot culinaire muni d'une lame à trancher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
2
Mélanger les pommes, le jus de citron et le sucre dans un grand bol; mélanger pour enrober. Trancher les quartiers de betterave et d'oignon dans un robot culinaire muni d'une lame à trancher; ajouter le mélange de betteraves et de persil au mélange de pommes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron
Persil
Pomme
Oignon
Sucre
Betterave
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Bol
3
Saupoudrer de sel et de poivre. Incorporer l'huile et la moutarde; mélanger délicatement pour enrober. Disposer environ 2/3 tasse de salade dans chacune des 8 assiettes; garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe de noix et d'environ 1 1/2 cuillère à café de fromage.