Salade Italienne au Thon

Name: Salade Italienne au Thon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichaut en conserve, égouttés, hachés grossièrement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 lb. haricots verts frais, cuits, égouttés et coupés en deux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates prunes tranchées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette au Poivron Rouge Rôti à lItalienne KRAFT; 283 Noix de toute sorte (hachées) salade verte en sac; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage Mozzarella Râpé au Lait KRAFT 2%; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon blanc en conserve dans leau, égoutté, écaillé

La recette de Salade italienne au Thon pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 15 minutes. Pour 3,14 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 259 calories, 29g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. Si vous avez des cœurs d'artichaut, des feuilles de salade, des tomates prunes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Essayer Salade Italienne, Salade Italienne, et Salade Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients sauf la vinaigrette dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter la vinaigrette juste avant de servir; mélanger légèrement.

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

coeurs d'artichaut en conserve, égouttés, hachés grossièrement 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 lb. haricots verts frais, cuits, égouttés et coupés en deux 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates prunes tranchées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette au Poivron Rouge Rôti à l'Italienne KRAFT 283Noix de toute sorte (hachées)

salade verte en sac 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Fromage Mozzarella Râpé au Lait KRAFT 2%340Noix de toute sorte (hachées)

thon blanc en conserve dans l'eau, égoutté, écaillé

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pouvez essayer est le Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.