Salade Italienne au Thon
La recette de Salade italienne au Thon pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 15 minutes. Pour 3,14 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 259 calories, 29g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. Si vous avez des cœurs d'artichaut, des feuilles de salade, des tomates prunes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Essayer Salade Italienne, Salade Italienne, et Salade Italienne pour des recettes similaires.
Instructions
BolEquipement
Ingrédients
397piment habenero![coeurs d'artichaut en conserve, égouttés, hachés grossièrement]()
coeurs d'artichaut en conserve, égouttés, hachés grossièrement4731 lb de Mafaldi frais si possible![1/2 lb. haricots verts frais, cuits, égouttés et coupés en deux]()
1/2 lb. haricots verts frais, cuits, égouttés et coupés en deux4731 lb de Mafaldi frais si possible![tomates prunes tranchées]()
tomates prunes tranchées1181 lb de Mafaldi frais si possible![Vinaigrette au Poivron Rouge Rôti à l'Italienne KRAFT]()
Vinaigrette au Poivron Rouge Rôti à l'Italienne KRAFT283piment habenero![salade verte en sac]()
salade verte en sac2371 lb de Mafaldi frais si possible![Fromage Mozzarella Râpé au Lait KRAFT 2%]()
Fromage Mozzarella Râpé au Lait KRAFT 2%340piment habenero![thon blanc en conserve dans l'eau, égoutté, écaillé]()
thon blanc en conserve dans l'eau, égoutté, écaillé
coeurs d'artichaut en conserve, égouttés, hachés grossièrement4731 lb de Mafaldi frais si possible
1/2 lb. haricots verts frais, cuits, égouttés et coupés en deux4731 lb de Mafaldi frais si possible
tomates prunes tranchées1181 lb de Mafaldi frais si possible
Vinaigrette au Poivron Rouge Rôti à l'Italienne KRAFT283piment habenero
salade verte en sac2371 lb de Mafaldi frais si possible
Fromage Mozzarella Râpé au Lait KRAFT 2%340piment habenero
thon blanc en conserve dans l'eau, égoutté, écailléVin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pouvez essayer est le Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.
Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione
Vin #28 dans le Top 50 de VinePair de 2018couleur rouge rubis intense avec un nez fin de mûres et de notes de cassis, des notes balsamiques et épicées. Le vin présente une excellente structure acide, des tanins bien équilibrés et élégants. L'impact en bouche est velouté et persistant.DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé54
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