Salade Double Mangue
Besoin d'un accompagnement sans gluten, entier de 30 et végétalien? Une salade à double mangue pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 102 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 2,01 $ par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, du jus de citron vert, des fraises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de nouilles thaïes doubles avec aubergine fumée, mangue et avocat, Pudding à la Mangue Double, et Kerabu à la Mangue (Salade de Mangue Sucrée Épicée).
Instructions
Placer 3/4 tasse de mangue dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'elle soit hachée finement.
Ajouter le jus de lime, l'huile, la coriandre et le sel; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol une fois.
Mélanger 1/4 tasse de mangue, de légumes verts et de fraises dans un grand bol. Répartir la salade entre 2 plats de service et saupoudrer de noix.
Servir avec la vinaigrette.