Salade des Trois Sœurs

Name: Salade des Trois Sœurs
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Noix de toute sorte (hachées) (Trader Joe's); 539 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge Goya; 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes râpées; 3 oignon céleri, coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) graines de céleri moulues; 1 (peut être ou écrémé) cerfeuil; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ciboulette hachée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs (2 ou 3 épis); 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil haché (ou coriandre si vous préférez); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 grand tomate coupée en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète; 1 ( aubergines) courgettes râpées

La salade des trois sœurs n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 12 et coûte 69 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 192 calories. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez du cumin moulu, des carottes, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est excellent. Essayer Trois Sœurs Succotash, Casserole Trois Sœurs, et Casserole Trois Sœurs pour des recettes similaires.