Salade De Tomates, Maïs Et Courgettes Au Riz Brun

Name: Salade De Tomates, Maïs Et Courgettes Au Riz Brun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tuberculose basilic haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun cuit (peut facilement remplacer le quinoa ou les pâtes); 2 (peut être ou écrémé) moutarde de dijon granuleuse; 1 épi de maïs; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée feta émiettée pour la garniture; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, coupés en dés (environ; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poireau, coupé en dés (environ; 2 Sct 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 2 Sct vinaigre balsamique blanc; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes moyennes (environ crues), coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en dés

Salade De Tomates, De Maïs Et De Courgettes Avec Du Riz brun pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 3 personnes et coûte 2,38 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 392 calories. 5 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des courgettes, du vinaigre balsamique, du poireau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est formidable. Essayer Comment Faire Cuire Parfaitement le Riz Brun et le Riz Brun aux Courgettes et à l'Ail, Salade de Courgettes, Tomates et Maïs, et Salade de Riz Brun Tomate Basilic pour des recettes similaires.