Salade de Thon Sans Mayonnaise

Name: Salade de Thon Sans Mayonnaise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge thon emballé dans leau, égoutté; 5 crevettes et veinées 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 5 crevettes et veinées Carotte; 5 crevettes et veinées Moutarde de Dijon; 5 crevettes et veinées Citron; 5 crevettes et veinées Cornichon; 1 conteneur yogourt grec nature; 5 crevettes et veinées Sel et poivre

Salade de thon - Mayo Free pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 5 portions avec 117 calories, 13g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du thon, du cornichon, du citron et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Thon sans Mayo, Salade de Thon Sans Mayo, et Salade de Thon sans Mayo.

Ingrédients

Portion:

1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

thon emballé dans l'eau, égoutté 5crevettes et veinées

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 5crevettes et veinées

Carotte 5crevettes et veinées

Moutarde de Dijon 5crevettes et veinées

Citron 5crevettes et veinées

Cornichon 1conteneur

yogourt grec nature 5crevettes et veinées

Sel et poivre

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pouvez essayer est Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 34 dollars.