Salade de Thon et Haricots Blancs

Name: Salade de Thon et Haricots Blancs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette, hachée finement; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon, égoutté et écaillé; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots blancs; 2 brins romarin frais, haché finement; 1 citron, jus de; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 oignon rouge, haché finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar (peut remplacer Fontina ou Montasio)

La salade de Tunan et de haricots blancs est une sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien accompagnement. Cette recette fait 24 portions avec 41 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 12 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la roquette, de l'huile d'olive, du romarin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Haricots Blancs et Thon, Salade de Thon et Haricots Blancs, et Salade de Haricots Blancs et Thon.

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

roquette, hachée finement 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon, égoutté et écaillé 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots blancs 2brins

romarin frais, haché finement 1

citron, jus de 12 cuillères à café de poudre d'ail

1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)0

oignon rouge, haché finement 0Morceaux de caramel Heath Bar

(peut remplacer Fontina ou Montasio)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.