Salade De Saumon Frais Aux Pois Chiches Et Tomates

Name: Salade De Saumon Frais Aux Pois Chiches Et Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de pois chiches de deux égouttés, rincés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de basilic fraîches, déchirées si grandes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron râpé; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Olives (rares) niçoises ou autres petites olives noires; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus dorange frais; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail zeste dorange râpé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil italien frais haché; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de saumon (environ 2 lb); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail câpres emballées au sel, rincées ou égouttées en saumure; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées

Salade De Saumon Frais Avec Pois Chiches Et Tomates pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 463 calories. Pour 3,89 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 27 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste d'orange, du persil, des filets de saumon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est excellent. Essayer Pâtes Cuites Au Four Avec Tomates Cerises + Pois Chiches Frais, Saumon Sauté aux Tomates et Pois Chiches - 7 Points, et Salade de Couscous aux Pois Chiches et Tomates pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasses de pois chiches de deux égouttés, rincés 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

feuilles de basilic fraîches, déchirées si grandes 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus de citron frais 1Oreos doublement farcis

zeste de citron râpé 63 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile d'olive, divisée 591 lb de Mafaldi frais si possible

Olives (rares) niçoises ou autres petites olives noires 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus d'orange frais 12 cuillères à café de poudre d'ail

zeste d'orange râpé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

persil italien frais haché 8501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de saumon (environ 2 lb)12 cuillères à café de poudre d'ail

câpres emballées au sel, rincées ou égouttées en saumure 3551 lb de Mafaldi frais si possible

tomates hachées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Tyler Winery Santa Barbara County avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.