Salade de Ruban de Courgettes Grillées

Name: Salade de Ruban de Courgettes Grillées
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de basilic fraîchement hachées; 6 girofle vinaigrette citron-poivre; 2 citrons en jus; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge, divisée; 16 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Parmesan rasé, au goût; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de persil fraîchement hachées; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham pignons grillés, en option; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de piment rouge; 16 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel de mer, sel gris de préférence et poivre noir fraîchement moulu; 6 grand à 8 grosses courgettes, environ 4 livres

La salade de ruban de courgettes grillées pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 16 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 173 calories. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du parmesan, du sel de mer et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pignons de pin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Poires aux Pignons de Pin en dessert. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Salade de Ruban de Courgettes, Salade de Ruban de Courgettes, et Salade de Ruban de Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préparez un gril à charbon de bois ou faites chauffer un gril à gaz à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Lavez les courgettes et coupez les extrémités. À l'aide d'une mandoline ou d'un éplucheur de légumes, coupez finement les courgettes dans le sens de la longueur. Mélanger les courgettes avec 1/3 de l'huile d'olive, le sel gris et le poivre, au goût. Faire griller rapidement les rubans de courgettes sur 1 côté, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement marqués et flétris, environ 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Steaks De Contre-filet

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Retirer dans une assiette ou un plat allant au four et laisser refroidir légèrement.

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

Une fois légèrement refroidies, mélanger les courgettes dans un bol avec le reste des ingrédients, sauf les noix, si elles sont utilisées et le parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses