Salade de Roquette et de Fraises

Salade de Roquette et de Fraises
La salade de roquette et de fraises pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 33 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 25 personnes. 81 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel, du poivre, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Fête des Mères. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 29 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Roquette et de Fraises, Salade de Roquette aux Fraises, et Salade de Fenouil, Roquette et Fraise.

Instructions

1
Faire griller les noix dans une petite poêle sèche à feu moyen-doux, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et aromatiques, de 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transférer dans un saladier; laisser refroidir 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter la roquette, les fraises, le parmesan, le poivre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
RoquetteRoquette
PoivrerPoivrer
SelSel
4
Saupoudrer de vinaigre et d'huile sur la salade; mélanger doucement et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
Huile De CuissonHuile De Cuisson

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi29 m.
Portions25
Score de santé4
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
Magazine