Salade De Roquette, Courgettes Et Fenouil

Name: Salade De Roquette, Courgettes Et Fenouil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pour chacun. Lavez la roquette et séchez-la; 1 pour chacun. Placez les légumes dans un bol; 1 pour chacun. Hacher laneth; 1 pour chacun. Laver le fenouil et les courgettes; 1 pour chacun. Retirer la partie dure du fenouil (le noyau); 1 pour chacun. Mélanger le jus de citron et lhuile; 1 pour chacun. Faire griller les pignons de pin (dans une poêle, sans huile, pendant environ 3 à 4 mns, ou jusquà ce quils soient dorés.); 1 Tranche les deux légumes en papier fin (utilisez un bon couteau ou une mandoline)

La salade de roquette, De Courgettes et de fenouil pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 74 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez grillé les pignons de pin, placez les légumes dans un bol, retirez la partie du fenouil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est génial. Essayer Salade Roquette-Fenouil, Salade de fenouil-roquette, et Salade de Roquette, Satsuma et Fenouil pour des recettes similaires.