Salade de Quinoa Marocaine

Name: Salade de Quinoa Marocaine
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 822 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés; 2 carottes râpées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement menthe fraîche hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 5 girofle ail haché; 2 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 2 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 6 citron, jus; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa rouge; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 3 échalotes coupées en dés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau chaude

La salade de Quinoa marocaine est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 524 calories. Pour 2,3 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de cumin moulu, de cannelle moulue, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. 98 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 1 heure et 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 98%, ce qui est génial. Des recettes similaires sont Salade de Quinoa et Pistaches au Pesto Marocain, Quinoa Marocain, et Quinoan Marocain et Carottes.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et les échalotes; cuire et remuer jusqu'à ce que les échalotes aient ramolli et deviennent translucides, environ 5 minutes. Incorporer le cumin, le gingembre et la cannelle. Cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique

échalote, Râpée Ou Hachée

1 Orange, Le Zeste

Mélange De Salade De Chou Tricolore

¼ Cuillère à Café D'origan

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le bouillon de poulet et le quinoa, porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que le liquide ait été absorbé, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Pendant ce temps, placez les raisins secs dans un bol et couvrez d'eau chaude. Faire tremper jusqu'à ce que les raisins secs ramollissent et repulpent, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Égoutter et réserver.

Pelucher le quinoa à la fourchette et incorporer le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante. Incorporer les haricots garbanzo, les raisins secs, les carottes, le persil, le basilic et la menthe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya