Salade de Pâtes aux Crevettes Thaïlandaises et à la Mangue

Salade de Pâtes aux Crevettes Thaïlandaises et à la Mangue
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de pâtes aux crevettes thaïlandaises et à la mangue. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 256 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,08 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine asiatique. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, de la sauce soja, un mélange de salade classique et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la graine de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Pâtes aux Crevettes Thaïlandaises, Pâtes aux Crevettes Thaïlandaises One Pot, et Pâtes Fines aux Crevettes Thaïlandaises pour des recettes similaires.

Instructions

1
Remplir la casserole de 3 pintes aux 2/3 d'eau; chauffer à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter Les Pâtes. Faire bouillir doucement, à découvert, 12 minutes, en remuant de temps en temps; égoutter. Rincer à l'eau froide pour refroidir; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
3
Dans un grand bol, mélanger au fouet le mélange d'assaisonnement du sachet, le jus de citron vert, l'huile végétale, l'huile de sésame, l'eau, le sucre, la sauce soja et les flocons de poivron rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
Huile VégétaleHuile Végétale
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
SucreSucre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter les crevettes, le poivron, la mangue, les oignons verts, la coriandre et les graines de sésame. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Incorporer les pâtes cuites. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
Oignons VertsOignons Verts
PoivronPoivron
SésameSésame
CoriandreCoriandre
CrevetteCrevette
MangueMangue

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Scarpetta Pinot Grigio. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.
Scarpetta Pinot Gris
Scarpetta Pinot Gris
Couleur paille claire avec juste un soupçon de saumon. Arômes de fruits à noyau et de melon. Montrant la capacité du Pinot Grigio à être léger mais complexe. Melon et fruits à noyau avec des minéraux et un corps moyen. Le Pinot Grigio a une si grande gamme. Merveilleux en soi en apéritif, avec des poissons grillés légers comme le sashimi, le pesce crudo ou le ceviche.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé20
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