Salade de Poulet Tropical

Salade de Poulet Tropical
La salade de poulet tropical pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 263 calories, 26g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,65 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 156 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des salades pour bébés, du poivron, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. Il vous est présenté par Betty Crocker. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires sont Salade de Poulet Tropical, Salade de Poulet Tropical, et Salade de Poulet Tropical.

Instructions

1
Placez le poulet dans un sac en plastique refermable résistant pour le stockage des aliments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Saupoudrer le mélange d'assaisonnement sur le poulet; sceller le sac et agiter jusqu'à ce que le poulet soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
Poulet EntierPoulet Entier
SecouerSecouer
3
Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet; cuire de 7 à 10 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Retirer le poulet de la poêle; égoutter sur du papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
6
Dans un grand bol, mélanger la salade verte, la mangue, l'oignon et le poivron; répartir dans 4 assiettes. Garnir de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
PoivronPoivron
Poulet EntierPoulet Entier
MangueMangue
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Arroser de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé23
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