Salade de Poulet-Chou Chinois avec Sauce aux Arachides

Salade de Poulet-Chou Chinois avec Sauce aux Arachides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Salade chinoise au Poulet et au chou avec sauce aux arachides. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 345 calories, 24g de protéines, et 25g de matières grasses. Cette recette pour 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des oignons verts, du poulet rôti et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame noires, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Tahini au Miel et au Lin Sain en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 63%. Ce score est bon. Essayer Salade De Chou Chinois Au Poulet (Saveur Impressionnante), Salade de Chou et Carottes à la Sauce aux Arachides, et Salade de nouilles Soba et chou avec sauce épicée aux arachides pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble le vinaigre de vin de riz, l'huile d'olive, l'huile de sésame et la sauce aux arachides dans un bol moyen; réserver. Mélanger le chou, la carotte râpée, 4 oignons verts émincés et le poulet dans un grand saladier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Huile D'olive, Pour GrillerHuile D'olive, Pour Griller
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Verser la vinaigrette à la sauce aux arachides sur la salade de chou et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément enrobés. Assaisonner la salade de poivre noir fraîchement moulu et saupoudrer uniformément de graines de sésame noires et de 2 oignons verts émincés. Répartir la salade dans 6 assiettes; servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Graines De Sésame NoirGraines De Sésame Noir
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé16
Types de platsSalades
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