Salade de Poulet Chinoise

Salade de Poulet Chinoise
La salade de poulet chinoise pourrait être juste le Chinois recette que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,61 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 318 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des peaux de wonton, du sel, du sucre et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 36 à la cuillère%. Ce score n'est pas si étonnant. Essayer Salade de poulet chinois sans culpabilité-cette salade est légère, saine et pleine de saveur, Salade de Poulet Chinoise, et La Meilleure Salade de Poulet Chinoise de Tous les Temps pour des recettes similaires.

Instructions

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Mélanger les ingrédients de la vinaigrette et réserver. Trancher le poulet en longues lanières fines. Juste avant de servir, mélanger le poulet, les oignons, la laitue et la vinaigrette. Garnir de wontons frits ou de nouilles chow mein et mélanger doucement à nouveau. La recette peut être doublée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Laitue Romaine Râpée, à Partir D'1 Petite Laitue3 Tasses De Laitue Romaine Râpée, à Partir D'1 Petite Laitue
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Une Poignée D'olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementUne Poignée D'olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé4
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