Salade de Poulet Au Curry

Name: Salade de Poulet Au Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre hachées; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". légumes verts mélangés (environ 5 tasses légèrement emballées)); 1 Oreos doublement farcis crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins rouges coupés en deux; 4 crevettes et veinées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, dune épaisseur maximale de 3/4 de pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

La salade de poulet au Curry nécessite environ 55 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 352 calories, 36g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Pour 2,6 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez du jus de citron, du yogourt non gras, des raisins et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est assez bon. Essayer Salade de Poulet Au Curry, Salade de Poulet Au Curry, et Salade de Poulet Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Porter le bouillon et l'eau à ébullition dans une casserole moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le poulet au bouillon et laisser mijoter à couvert pendant 8 minutes. Éteignez le feu et laissez le poulet reposer dans le liquide de cuisson, couvert, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Retirer le poulet du bouillon et laisser refroidir complètement au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Couper en dés de 1/4 de pouce. Faire griller les amandes dans une petite poêle sèche à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et commencent à devenir dorées, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un grand bol, mélanger le yogourt, la mayonnaise et la poudre de curry. Incorporer le poulet, les raisins et la coriandre et assaisonner, au goût, de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre De Curry

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Coriandre

Poulet Entier

Raisin

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un grand bol, mélanger les légumes verts avec l'huile, le jus de citron, le sel et le poivre, au goût. Disposer les légumes verts sur 4 assiettes individuelles, garnir d'une boule de salade de poulet et saupoudrer d'amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron