Salade de pois de mer-Asta pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 398 calories, 16g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 99 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, de la vinaigrette, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Pois Froids, Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec, et Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes.
Instructions
1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter les pâtes et cuire pendant le temps indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
3
Égoutter, rincer et réserver.
4
Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, la vinaigrette italienne et le fromage et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Italienne
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Fromage
Matériel que vous utiliserez
Bol
5
Ajouter les pois, les pâtes, la viande de crabe, le brocoli, le poivre, la tomate et les oignons. Mélanger doucement pour mélanger. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures.