Salade de Pois Chiches Écrasée

Name: Salade de Pois Chiches Écrasée
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce olives noires dénoyautées, coupées en deux et tranchées très finement; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois chiches égouttés et rincés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail persil frais haché; 8 Zeste et jus dun demi-citron (si vous avez un de ces citrons tristes et sans jus, utilisez les deux côtés pour le jus); 9 crevettes et veinées Quelques glu dhuile dolive (loriginal est assez huileux, comme du pain huileux, je suis allé un peu plus léger. Les deux sens sont délicieux); 9 crevettes et veinées Quelques grains de poivre noir; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail oignon rouge finement haché; 2 pincée Couple bon de sel

La salade de pois chiches écrasée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 196 calories, 3g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 658 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez quelques grains de poivre, d'oignon, de persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pois Chiches et de Quinoa Écrasés, Sandwich à la Salade Grecque aux Pois Chiches Écrasés, et Sandwich à la Salade de Pois Chiches et d'Avocat pour des recettes similaires.