Salade de Pois Chiches d'Inspiration Thaïlandaise

Name: Salade de Pois Chiches d'Inspiration Thaïlandaise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre végétalien ou nectar dagave; 1 nervure céleri, coupé en dés; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches cuits (ou en conserve, égouttés et rincés); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre pelé et coupé en dés; 2 (hiver) gingembre pelé et haché grossièrement; 2 laitue iceberg, coupée en morceaux de 2 pouces; 1 Petite jalapeno chili, tige, épépinée et finement coupée en dés (ajouter plus ou moins au goût); 2 (peut être ou écrémé) jus de citron vert frais; 1 1 livre de courgettes, miso blanc moelleux; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ananas frais, en cubes; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 1 1 livre de courgettes, 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 0 (peut être ou écrémé) concentré de tamarin (ou omettre et ajouter du jus de lime supplémentaire); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 once de noix de coco séchée et non sucrée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

La salade de pois chiches d'inspiration thaïlandaise pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 190 calories. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ananas, du jus de citron vert, du concombre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pois Chiches et Pommes de Terre d'Inspiration Tunisienne, Salade de Concombre aux Noix de Cajou d'Inspiration Thaïlandaise, et Salade de Courgettes et Mangues d'inspiration Thaïlandaise pour des recettes similaires.

Instructions

Verser dans une casserole et ajouter les pois chiches égouttés. Porter à ébullition et cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu, ajouter le jus de citron vert et réfrigérer pour refroidir complètement. Trancher finement les dessus d'oignons verts et les ajouter, les autres légumes et l'ananas aux pois chiches et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Jus De Citron Vert

Légume

Chiches

Ananas

Ajouter le sel et le jus de lime supplémentaire au goût. Réfrigérer pour bien refroidir (a meilleur goût si on le laisse refroidir pendant au moins 4 heures).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Sel