Salade de Melon et Concombre à la Feta, au Poivre Noir et à la Menthe

Salade de Melon et Concombre à la Feta, au Poivre Noir et à la Menthe
La salade de melon et de concombre avec de la Feta, du poivre noir et de la Menthe pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 170 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste de citron, du fromage feta, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Concombre et Melon à la Menthe, Salade de Concombre à la Menthe et à la Feta, et Salade Farro Aux Tomates, Concombre, Menthe et Feta.

Instructions

1
Placez le zeste et le jus de citron, le poivre mesuré et le sel dans un grand bol et fouettez pour mélanger. Tout en fouettant continuellement, ajoutez l'huile dans un flux lent et régulier jusqu'à ce qu'elle soit complètement incorporée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
PoivrerPoivrer
JusJus
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter le melon, le concombre et la menthe et mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
MelonMelon
MentheMenthe
3
Placer le bol au réfrigérateur et laisser refroidir jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, au moins 1 heure et jusqu'à 2 heures.À l'aide d'une cuillère à fente, transférer la salade dans un plateau de service, en laissant tout liquide dans le bol derrière. Garnir de la feta et assaisonner avec plus de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
FetaFeta
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé8
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