Salade de Maïs et d'Avocat

Name: Salade de Maïs et d'Avocat
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocats, hachés; 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigre de champagne; 2 (peut être ou écrémé) moutarde de Dijon champêtre; 1 Concombre anglais, coupé en demi-lunes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 28 Noix de toute sorte (hachées) paquet feuilles de basilic frais, déchirées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs frais (environ 4 épis); 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 kilogramme tomates cerises ou poires anciennes assorties, coupées en deux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement radis émincés; 1 grand échalote, hachée finement

La salade de maïs et d'avocat n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 200 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates poires, de l'huile d'olive, des radis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pâtes aux Crevettes, Maïs et Avocat Californien et un Voyage à l'Avocat en canette, Salade de Maïs à l'Avocat, et Salade De Maïs Cru Et D'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le maïs avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive, et étaler en une seule couche dans un moule à gelée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Propager

Gelée

Maïs

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four de 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Laisser refroidir 10 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le maïs, les tomates et les 2 ingrédients suivants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Maïs

Fouetter ensemble le vinaigre et les 5 ingrédients suivants dans un grand bol; ajouter le mélange de tomates et mélanger pour enrober. Incorporer délicatement l'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat