Salade de Maïs du Sud-Ouest

Name: Salade de Maïs du Sud-Ouest
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 113 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés en boîte; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivre vert haché; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâtes en spirale tricolores cuites; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 1 grand tomate, épépinée et hachée; 425 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers, égoutté

La salade de maïs du Sud-ouest pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 278 calories, 7g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 9 personnes. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de la poudre de chili, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Salade de Maïs et Cumin du Sud-Ouest, Salade Épicée de Haricots et de Maïs du Sud-Ouest, et Salade De Pâtes Aux Crevettes Et Au Maïs Du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les sept premiers ingrédients. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, mélanger l'huile, le vinaigre, le sucre, la poudre de piment, le sel et le cumin; bien agiter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili