Salade de Lentilles d'Été

Name: Salade de Lentilles d'Été
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre balsamique doux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri émincé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham origan séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 tasse d'orge perlé blanc; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de lentilles d'été. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 326 calories, 17g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 8 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez de l'eau, de l'origan, des lentilles et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est formidable. Essayer Salade de Lentilles Fin d'Été, Fromage Kasseri Poêlé et Salade de Lentilles d'Été, et Salade de Plumcot, Orange et Lentilles Five & Fave Five Friday: De Beaux Plats de Lentilles pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'eau et les lentilles dans une casserole et porter à ébullition; cuire à ébullition jusqu'à ce que les lentilles soient tendres mais non pâteuses, 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Mélanger délicatement les lentilles, le céleri et l'oignon rouge dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

Lentilles

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Fouetter ensemble le vinaigre balsamique, le vinaigre blanc, l'huile d'olive et l'origan dans un autre bol; arroser du mélange de lentilles et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gigot D'agneau (sorti Du Réfrigérateur Et Laissé Reposer à Température Ambiante 1 Heure Avant La Préparation)