Salade de Laitue, Avocat et Graines de Tournesol

Name: Salade de Laitue, Avocat et Graines de Tournesol
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocats - pelés, dénoyautés et tranchés; 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 tête laitue bibb - rincée, séchée et déchirée; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sachet de sazon à la coriandre et au roucou; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tournesol

Besoin d'un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers, complet 30 et végétarien? Salade de laitue, d'avocat et de graines de tournesol pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,0 $ par portion. Une portion contient 507 calories, 6g de protéines, et 50g de matières grasses. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du vinaigre de vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Salade de Pane et Graines de Tournesol, Salade de Roquette, Raisin et Graines de Tournesol, et Salade de Pêche au Brocoli À l'Avocat et aux Graines de Tournesol.