Salade de haricots de Bob

Salade de haricots de Bob
Besoin d'un accompagnement sans gluten ? La salade de haricots de Bob pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion contient 224 calories , 8 g de protéines et 12 g de matières grasses . Cette recette en sert 8. Pour 86 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 20 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez du fromage feta, du sel, du vinaigre de vin blanc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Avec un score cuillère de 64% , ce plat est bon. Des recettes similaires sont la salade Cobb de Copycat Bob Evan , la salade de céréales Mexicali et un cadeau Bob's Red Mill , et la salade d'été rafraîchissante au thon et aux pommes de Bob Safford .

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le poivron rouge, l'oignon et les artichauts avec les haricots rouges, pinto et pois chiches. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Oignon Moyen, Haché1/3 Oignon Moyen, Haché
1/8 Tasse De Vinaigre Blanc Ou De Vinaigre De Vin Blanc1/8 Tasse De Vinaigre Blanc Ou De Vinaigre De Vin Blanc
1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché
Rognons De Veau, Coupés En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurRognons De Veau, Coupés En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Dans un autre bol, fouetter le sel et le sucre avec les vinaigres blanc et balsamique jusqu'à dissolution complète. Incorporer lentement l'huile d'olive. Ajustez l'assaisonnement selon vos envies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
(112 à 118 Degrés F/44 à 48 Degrés C)(112 à 118 Degrés F/44 à 48 Degrés C)
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Verser la vinaigrette sur le mélange de haricots et remuer pour bien enrober. Couvrir et réfrigérer au moins une heure avant de servir.
4
Servir frais.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions8
Score de santé14
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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