Salade de haricots de Bob

Salade de haricots de Bob
Besoin d'un accompagnement sans gluten ? La salade de haricots de Bob pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion contient 224 calories , 8 g de protéines et 12 g de matières grasses . Cette recette en sert 8. Pour 86 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 20 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez du fromage feta, du sel, du vinaigre de vin blanc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Avec un score cuillère de 64% , ce plat est bon. Des recettes similaires sont la salade Cobb de Copycat Bob Evan , la salade de céréales Mexicali et un cadeau Bob's Red Mill , et la salade d'été rafraîchissante au thon et aux pommes de Bob Safford .

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le poivron rouge, l'oignon et les artichauts avec les haricots rouges, pinto et pois chiches. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Oignon Moyen, Haché1/3 Oignon Moyen, Haché
1/8 Tasse De Vinaigre Blanc Ou De Vinaigre De Vin Blanc1/8 Tasse De Vinaigre Blanc Ou De Vinaigre De Vin Blanc
1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché
Rognons De Veau, Coupés En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurRognons De Veau, Coupés En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Dans un autre bol, fouetter le sel et le sucre avec les vinaigres blanc et balsamique jusqu'à dissolution complète. Incorporer lentement l'huile d'olive. Ajustez l'assaisonnement selon vos envies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Pour Une Consistance Lisse Et TartinablePour Une Consistance Lisse Et Tartinable
1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
3
Verser la vinaigrette sur le mélange de haricots et remuer pour bien enrober. Couvrir et réfrigérer au moins une heure avant de servir.
4
Servir frais.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions8
Score de santé14
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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