Salade de Couscous Rapide

Salade de Couscous Rapide
La salade de Couscous Rapide est un végétaliens plat d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 173 calories. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Rendez-vous au magasin et ramassez du couscous, du sel, des champignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 16%. Ce score n'est pas si super. Essayer Salade de Couscous Israélienne Rapide, Jambon et Ananas sur Couscous, et Couscous Rapide au Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite casserole, porter l'eau à ébullition. Incorporer le couscous et le sel. Couvrir et retirer du feu; laisser reposer 5 minutes. Pelucher avec une fourchette. Dans un grand bol, mélanger le couscous, la vinaigrette, les champignons, les olives, le concombre, l'oignon et les poivrons. Couvrir et réfrigérer 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasésCraquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasés
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
1-1/2 Once. Gin1-1/2 Once. Gin
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Boîte De Haricots Frits Et De Piments VertsBoîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé1
Magazine