Salade de Couscous

Salade de Couscous
Besoin d'un accompagnement végétarien et sans produits laitiers? La salade de couscous pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 308 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du poivron, des feuilles de coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Recette De Salade De Poisson Au Couscous (oméga 3 Et Couscous), Salade Dragon - Salade d'été au Couscous, et Salade de couscous pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole, porter le bouillon de poulet à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Placez le couscous dans un grand bol résistant à la chaleur. Incorporer le sel et la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser le bouillon bouillant sur le mélange de couscous, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
4
Retirer le couvercle, pelucher le couscous et laisser refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
5
Dans un grand bol, mélanger l'huile d'olive, le jus et le zeste de citron, l'oignon rouge, le concombre, le poivron et les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PoivronPoivron
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
Oignon RougeOignon Rouge
ConcombreConcombre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le couscous refroidi et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Incorporer les feuilles de coriandre. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AssaisonnementAssaisonnement
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé43
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