Salade de chou vinaigrette

Salade de chou vinaigrette
Si vous avez environ 20 minutes à passer en cuisine, la salade de chou à la vinaigrette pourrait être une excellente recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne à essayer. Pour 38 cents par portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 54 calories . Cette recette en sert 2. Elle est parfaite pour le 4 juillet . Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'huile d'olive, du poivron, de la moutarde de Dijon et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 61% , ce plat est solide. La salade de chou à la vinaigrette à la coriandre , la salade de chou à la vinaigrette au basilic et à l'ail et la salade de chou à la vinaigrette piquante au carvi sont très similaires à cette recette.

Instructions

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Dans un petit bol, mélanger le chou, le poivron rouge, le persil et l'oignon. Dans un autre bol, mélanger le reste des ingrédients; verser sur le mélange de chou et remuer pour bien enrober. Couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement. Remuer avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poivron Rouge, Coupé En Morceaux De La Taille D'une Allumette1 Poivron Rouge, Coupé En Morceaux De La Taille D'une Allumette
Amandes Effilées, Grillées** Voir Note Du CuisinierAmandes Effilées, Grillées** Voir Note Du Cuisinier
Bœuf Haché (de Préférence élevé Naturellement)Bœuf Haché (de Préférence élevé Naturellement)
1 Livre De Pâtes Aux Coquilles De Bébé, Cuites Al Dente1 Livre De Pâtes Aux Coquilles De Bébé, Cuites Al Dente
Matériel que vous utiliserez
Tofu Ferme, BriséTofu Ferme, Brisé
2
Servir avec une écumoire.
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Livre De Haricots Verts, Extrémités Parées, Coupés En Deux1 1/2 Livre De Haricots Verts, Extrémités Parées, Coupés En Deux
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé23
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