Salade de Chou au Poulet Zippy

Name: Salade de Chou au Poulet Zippy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement amandes effilées, grillées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de chou au brocoli; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 4 Morceaux de caramel Heath Bar 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 3 oignons verts, hachés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya à teneur réduite en sodium; 0 Morceaux de caramel Heath Bar oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de nouilles ramen chaudes et épicées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de sésame grillées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 0 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bande de zeste de citron

Salade de chou au poulet Zippy pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 138 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 9 et coûte 73 cents par portion. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de sésame, du poivre de Cayenne, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Chou au Poulet Zippy, Poulet au Paprika Zippy, et Enchiladas au Poulet Zippées.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les huit premiers ingrédients; frotter sur les deux côtés du poulet. Griller 3-4 po. de la chaleur pendant 5-6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 17

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande