Salade de Brocoli, Feta et Tomates

Salade de Brocoli, Feta et Tomates
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le brocoli, le Fétan et la salade de tomates. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 78 calories. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de tomates prunes, de fleurons de brocoli, de fromage feta et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade De Fétan Au Brocoli Et Tomates Cerises, Salade De Pâtes Au Brocoli Et À La Feta, et Salade de Pâtes au Brocoli et à la Feta.

Instructions

1
Dans une casserole de 2 pintes, faire bouillir l'eau à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le brocoli; cuire 10 à 20 secondes ou jusqu'à ce que le brocoli soit vert vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
3
Égoutter le brocoli; rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
4
Dans un petit bol de service, mélanger le brocoli et le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé21
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