Salade de Boulgour et d'Orange
Salade de boulgour et d'orange pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 92 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de tomate, d'huile végétale, de zeste d'orange et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Boulgour Puissante avec Vinaigrette à l'Orange, Salade de Betteraves, Boulgour et Orange avec Vinaigrette au Persil, et Boulgour au Gingembre et à l'Orange.
Instructions
Cuire le boulgour comme indiqué sur l'emballageexcept sauf omettre le sel. Dans un bol en verre ou en plastique, mélanger le boulgour et le reste des ingrédients.
Couvrir et réfrigérer environ 2 heures ou jusqu'à refroidissement.