Salade d'épinards superstar

Salade d'épinards superstar
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten et sans produits laitiers à votre boîte de recettes, la salade d'épinards Superstar pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette donne 6 portions avec 280 calories , 8 g de protéines et 19 g de matières grasses chacune. Pour 1,51 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont vraiment aimé cet hor-d'œuvre. Un mélange de moitié de cantaloup, de sucre, de raisins et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 63 % , ce qui est bien. Essayez la salade de pommes et d'épinards , la salade d'accompagnement colorée et croustillante à la grenade et aux épinards et la salade de fruits et d'épinards avec la vinaigrette "Xocai Activ" pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez la moitié du melon en 1/2 po. anneaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MelonMelon
2
Coupez les anneaux avec un 1-1/2-in. emporte-pièce en forme d'étoile ou en 1 po. pièces; placer dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rouleau De FruitsRouleau De Fruits
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Au Goût De PastèqueBonbons Au Goût De Pastèque
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Ajouter les épinards, le jambon, l'oignon et les raisins. Réfrigérer au moins 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeufOeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
RaisinRaisin
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Moutarde Préparée, FacultatifMoutarde Préparée, Facultatif
4
Mettre le sucre, le jus d'orange, le vinaigre, l'oignon, le zeste d'orange et le poivre dans un mixeur ; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Pendant que le mélangeur est en marche, ajoutez progressivement l'huile jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement. Incorporer les graines de pavot. Couvrir et réfrigérer. Juste avant de servir, verser la vinaigrette sur la salade et mélanger. Garnir de pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme L'envie D'un AngeComme L'envie D'un Ange
Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)
Noix De Coco En Flocons, Grillée, FacultatifNoix De Coco En Flocons, Grillée, Facultatif
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Peut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De PécanPeut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De Pécan
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé19
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