Salade Asiatique d'Asperges et d'Oranges

Salade Asiatique d'Asperges et d'Oranges
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la Salade asiatique d'asperges et d'Orange. Une portion contient 47 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne en sert 10 et coûte 83 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la sauce soja, de l'huile de sésame, des oranges et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade D'Asperges Asiatiques, Salade Asiatique d'Asperges et de Radis, et Salade Asiatique de Nouilles à l'Orange.

Instructions

1
Épluchez et coupez les oranges dans un bol, en réservant 1 cuillère à café de jus. Mettre les sections de côté; jeter les membranes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
2
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Ajouter les asperges et l'ail; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
4
Retirer de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Mélanger la sauce soja et l'huile de sésame; verser sur le mélange d'asperges en remuant bien. Laisser refroidir à température ambiante. Incorporer les graines de sésame, les sections d'orange et 1 cuillère à café de jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
Tasse D'edamame Surgelé, DécongeléTasse D'edamame Surgelé, Décongelé
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
6
Servir sur des feuilles de chou, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
7
Remarque: Chaque portion fournit 110 microgrammes de folate.

Vin recommandé: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

L'Asiatique fonctionne très bien avec le Gewurztraminer, le Chenin Blanc et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pourriez essayer Hugel Gewurztraminer Jubilee. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 44 dollars par bouteille.
Hugel Gewurztraminer Jubilé
Hugel Gewurztraminer Jubilé
Les "Jubilee" de Hugel proviennent exclusivement de vignobles familiaux de Grand Cru dans les meilleurs terroirs d'Alsace. Grand Gewurztraminer classique qui gagnera en complexité et en piquant pendant 8 ans ou plus. Son arrière-goût suave et long complexe en fera le partenaire idéal des fromages forts et des plats épicés.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé28
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