Salade Asiatique d'Asperges et d'Oranges

Name: Salade Asiatique d'Asperges et d'Oranges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché asperges tranchées en diagonale (2 pouces) (environ 2 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar huile de sésame noir; 1 gousse dail, émincée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sauce soja à faible teneur en sodium; 2 orange; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de sésame grillées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la Salade asiatique d'asperges et d'Orange. Une portion contient 47 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne en sert 10 et coûte 83 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la sauce soja, de l'huile de sésame, des oranges et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade D'Asperges Asiatiques, Salade Asiatique d'Asperges et de Radis, et Salade Asiatique de Nouilles à l'Orange.

Instructions

Épluchez et coupez les oranges dans un bol, en réservant 1 cuillère à café de jus. Mettre les sections de côté; jeter les membranes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter les asperges et l'ail; faire sauter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Retirer de la poêle.

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Mélanger la sauce soja et l'huile de sésame; verser sur le mélange d'asperges en remuant bien. Laisser refroidir à température ambiante. Incorporer les graines de sésame, les sections d'orange et 1 cuillère à café de jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'orange

5 Onces D'oignons Verts Hachés

Pincée De Graines De Sésame Blanches

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Servir sur des feuilles de chou, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(réserver 1 Cuillère à Soupe)

Remarque: Chaque portion fournit 110 microgrammes de folate.

Equipement

Bonbons Peachie-O

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ingrédients

Portion:

1Oignon jaune moyen, haché

asperges tranchées en diagonale (2 pouces) (environ 2 livres)0Morceaux de caramel Heath Bar

huile de sésame noir 1

gousse d'ail, émincée 2Morceaux de caramel Heath Bar

sauce soja à faible teneur en sodium 2

orange 11 cuillère à soupe d'origan séché

graines de sésame grillées 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

L'Asiatique fonctionne très bien avec le Gewurztraminer, le Chenin Blanc et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pourriez essayer Hugel Gewurztraminer Jubilee. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 44 dollars par bouteille.

Hugel Gewurztraminer Jubilé

Les "Jubilee" de Hugel proviennent exclusivement de vignobles familiaux de Grand Cru dans les meilleurs terroirs d'Alsace. Grand Gewurztraminer classique qui gagnera en complexité et en piquant pendant 8 ans ou plus. Son arrière-goût suave et long complexe en fera le partenaire idéal des fromages forts et des plats épicés.