Sain et délicieux: Bolognaise aux champignons

Name: Sain et délicieux: Bolognaise aux champignons
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 283 Noix de toute sorte (hachées) champignons de paris, hachés finement; 408 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grosse carotte, pelée et hachée finement (environ; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 2 (peut être ou écrémé) origan frais haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grosses échalotes, hachées finement (environ

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de sauce, alors essayez Healthy & Delicious: Mushroom'Bolognese. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 119 calories. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 353 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, des carottes, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Essayer Sain et délicieux: Marsala au Tofu et aux Champignons, Sain et Délicieux: Salade de Champignons Marinés, et Frittata aux Poireaux, au Chou Frisé et aux Champignons Saine et Délicieuse pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle à fond épais de 10 po, faire chauffer l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les échalotes, les carottes et les champignons. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les champignons aient réduit et que leurs liquides se soient presque évaporés, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Champignon

échalote

Carotte

Ajouter les tomates et l'origan. Remuer pour mélanger. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe à la consistance désirée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate