Rôti de Porc Chipotle à la Mijoteuse

Rôti de Porc Chipotle à la Mijoteuse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le rôti de porc Chipotle à la mijoteuse. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 551 calories, 32g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,03 $ par portion. Si vous avez des patates douces, du cumin moulu, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Essayer Porc Chipotle à la Mijoteuse avec Salade de Mangue, Côtes de Porc Mijoteuses Chipotle au Miel, et Sandwichs au Porc effiloché Chipotle à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Vaporiser une mijoteuse de 5 à 6 pintes d'aérosol de cuisson. Dans un grand bol, mélanger la poudre de piment, le sel, la poudre d'ail et le cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
SelSel
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
BolBol
2
Ajouter les pommes de terre, les patates douces et l'oignon dans un bol; remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
PommePomme
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer les légumes dans une mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
4
Retirer le filet du porc. Frotter l'huile sur le porc; rouler les épices dans un bol pour couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épicesépices
PorcPorc
RoulerRouler
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer le porc sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PorcPorc
6
Verser la sauce tomate, les tomates et le chili haché sur le porc et les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
LégumeLégume
TomateTomate
PimentPiment
PorcPorc
7
Couvrir; cuire à feu doux 6 à 8 heures.
8
Retirer le porc et les légumes de la cuisinière; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PorcPorc
9
Verser la sauce de la cuisinière dans une casserole de 3 pintes. Dans un petit bol, mélanger l'eau et la fécule de maïs; incorporer à la sauce. Cuire à feu vif de 5 à 10 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
10
Servir la sauce avec du porc et des légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
PorcPorc
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 25 m.
Portions6
Score de santé76
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