Rouleau de dinde aux épinards

Rouleau de dinde aux épinards
Le rouleau de dinde aux épinards nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Cette recette en sert 6. Une portion contient 215 calories , 26 g de protéines et 5 g de matières grasses . Pour 2,17 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du fromage mozzarella partiellement écrémé, de la chapelure, de la dinde hachée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 66% , ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Rouleau de dinde aux épinards , Rouleau de dinde aux épinards et Rouleau de dinde fourré aux épinards .

Instructions

1
Dans un bol, mélanger 1/4 tasse de sauce à spaghetti, les œufs, la chapelure, l'oignon, l'ail, le basilic, l'origan et la moutarde. Émietter la dinde sur le mélange et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
Huile De Canola Pour La FritureHuile De Canola Pour La Friture
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
24 Morceaux De Fromage En Ficelle24 Morceaux De Fromage En Ficelle
Cercle à Gâteau En Carton (6 Pouces)Cercle à Gâteau En Carton (6 Pouces)
Matériel que vous utiliserez
Tordre Les Cordes De RéglisseTordre Les Cordes De Réglisse
2
Sur une feuille de papier ciré, tapotez le mélange de dinde dans un moule de 12 po. x 8 pouces. rectangle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
3
Saupoudrer d'épinards et de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
4
Enroulez le rouleau à la manière d'un rouleau à gelée, en commençant par un côté court et en retirant le papier ciré tout en roulant. Scellez la couture et les extrémités.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)
à 8 Prunesà 8 Prunes
5
Placez la couture vers le bas dans un espace de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. plat à pâtisserie enduit d'un enduit à cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
8 Cordes De Réglisse Torsadées Noires8 Cordes De Réglisse Torsadées Noires
6
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 165°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
3 Cuillères à Soupe De Café Fort Froid3 Cuillères à Soupe De Café Fort Froid
7
Laisser reposer 5 minutes avant de trancher.
8
Chauffer le reste de la sauce à spaghetti; servir sur la dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé29
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