Rollups au Poulet et au Portobello

Name: Rollups au Poulet et au Portobello
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 lances dasperges, parées; 298 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO soupe à la crème de champignons; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 1 chapeau de champignon portobello, coupé en tranches de 1/2 pouce; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, coupé en lanières; 1 Morceaux de caramel Heath Bar bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Les Rollups au poulet et au Portobello pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 2,66 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 329 calories. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de lances d'asperges, de poivron, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Rollups de Lasagnes Portobello, Rouleaux De Poulet Mexicain Croustillants, et Rouleaux de Poulet Farcis aux Champignons.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il commence à devenir doré, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons, le poivron rouge et les asperges; assaisonner de sel assaisonné et d'origan, puis cuire doucement jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Assaisonné

Poivron Rouge

Asperges

Champignon

Origan

Verser le mélange sur une assiette et laisser refroidir.

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Vaporiser un petit plat allant au four en verre avec un aérosol de cuisson et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque De Cuisson En Verre

Four

Placez chaque poitrine de poulet entre deux feuilles de pellicule plastique et pilez jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur. Répartissez uniformément le portobello, le poivron rouge et les asperges parmi les poitrines de poulet aplaties.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poivron Rouge

Asperges

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Enroulez et fixez avec des cure-dents.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents

Placer dans un plat allant au four préparé.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire le poulet au four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, environ 30 minutes. Pendant ce temps, mélanger la crème de soupe aux champignons et le lait dans une casserole à feu moyen-vif. Porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux et garder au chaud pendant la cuisson du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe à La Crème De Champignons

Poulet Entier

Lait

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle à Sauce

Pour servir, retirez les cure-dents du poulet, coupez-les en deux en biais et placez-les sur un plat de service ou des assiettes individuelles. Verser la crème de soupe aux champignons sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe à La Crème De Champignons

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents

Louche