Riz Pilaf Style Jardin

Riz Pilaf Style Jardin
Le style de jardin de riz Pilaf pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 246 calories. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de bouillon de poulet, d'échalotes, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poulet Poêlé avec du Poireau Tendre, du Pilaf de Riz au Citron et Quelle que Soit La Salade de Votre Jardin, Riz à la Pilaf, et Pilaf de Riz à La Grecque.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive et le beurre à feu moyen-vif. Lorsque le beurre fond, ajoutez le riz et les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
PâtePâte
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Faire revenir pendant 4 à 5 minutes, puis ajouter les échalotes et faire revenir 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
4
Ajouter les courgettes et les champignons et mélanger. Incorporer le bouillon et porter le mélange à ébullition. Couvrir et cuire de 14 à 16 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
CourgetteCourgette
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
5
Ajouter les tomates, le persil, le zeste de citron et le parmesan. Assaisonner avec le poivre noir et le sel, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Zeste De CitronZeste De Citron
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
TomateTomate
PersilPersil
SelSel
6
Transférer dans un bol de service et servir.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé4
Types de platsPlat D'Accompagnement
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