Recette De Poulet Et Brocoli À La Sichuan

Name: Recette De Poulet Et Brocoli À La Sichuan
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurs de brocoli; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit chaud; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pois mange-tout surgelés; 1 ( aubergines) oignon, coupé en quartiers; 1 ( aubergines) poivron vert ou rouge, coupé en morceaux de 1 po; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en cubes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible

La recette de Poulet et de brocoli à la Sichuan pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 3 portions avec 594 calories, 42g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de rythme, de rythme, de rythme et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est super. Essayer Recette de Poulet Rôti au Sichuan (sichuan), Nouilles du Sichuan au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Brocoli à la Mijoteuse du Sichuan pour des recettes similaires.