Recette de Fleurs de Courgettes farcies au crabe

Name: Recette de Fleurs de Courgettes farcies au crabe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ciboulette, émincée; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Chair de crabe Peekytoe; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crème fraîche; 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Moutarde de Dijon; 1 citron, zesté et juicé; 4 crevettes et veinées Sel de mer fin et poivre blanc fraîchement moulu; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre non salé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce moutarde à grains entiers; 12 grand Fleurs de courgettes, étamines enlevées

Si 3,15 per par portion tombe dans votre budget, la recette de fleurs de courgettes farcies au crabe pourrait être une excellente sans gluten, primal et pescatarien recette à essayer. Une portion contient 313 calories, 18g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 44 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde de dijon, de la moutarde de grain, du sel de mer et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Fleurs de Courgettes Farcies au Crabe avec Sauce au Beurre de Moutarde, Recette de Gâteaux de Crabe Farcis aux Courgettes, et Fleurs de Courgettes Farcies.

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

ciboulette, émincée 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

Chair de crabe Peekytoe 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crème fraîche 13 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Moutarde de Dijon 1

citron, zesté et juicé 4crevettes et veinées

Sel de mer fin et poivre blanc fraîchement moulu 63 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

beurre non salé 12 cuillères à café de poudre d'ail

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)13 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

moutarde à grains entiers 12grand

Fleurs de courgettes, étamines enlevées

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Les fruits de mer se marient très bien avec le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Vous pouvez essayer Trentadue La Storia Chardonnay. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.