Ragoût de Poulet et Saucisse
Ragoût de Poulet et Saucisse est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 318 calories, 29g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,92 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, de l'oignon, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin rouge sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies au Pinot Noir en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ragoût de Polenta - Saucisse, Ragoût de Saucisses à la Linguine, et Rond de Polenta avec Ragoût de Saucisses.
Instructions
Enduire une marmite d'aérosol de cuisson; placer à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet et cuire 2 minutes en remuant fréquemment.
Ajouter la saucisse et l'oignon; faire sauter 1 minute.
Ajouter le poivron, les champignons et l'ail; cuire 4 minutes en remuant fréquemment.
Ajouter les tomates et les 4 ingrédients suivants; cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que le poivron soit très tendre.
Retirer du feu et incorporer le persil et le sel.
Laisser reposer, à découvert, 5 minutes avant de servir.